Deja de tratarte así.
De seguro hay personas que te valoran. tal vez los que tienes son amigos tóxicos, dile NO a la toxicidad y cambia de ambiente, cambia de mentalidad. Si tú te tratas así, es obvio que los demás te tratarán así.
Si te tratas así por atención, déjame decirte que eres un imbécil.