De nada colega. Subir los videos es muy facil, solo te creas una cuenta y entras con tu gmail de google. Luego en la esquina superior derecha de la página principal le das en un icono que dice "subir" y en la página que te sale que dice "selecciona archivo para subir", buscas en tu pc el archivo de vídeo en la ventana que te sale y le das a "Abrir". Automáticamente empezará a subirse.
Oye un consejo... los videos súbelos a youtube, no a mediafire, que además los puedes insertar directamente en el post y le haces más fácil la vida a la gente, ya que lo puede ver directamente en el tema. Una vez lo subas, del enlace del video coges lo que viene despues del igual, y lo metes mediante la etiqueta fragmento de url