1) Tener una imagen(preferiblemente formato PNG)
2) Subirla a PhotoBucket o cualquiera así. Yo uso TinyPic, pero como quieras.
3) Cuando te salga la imagen, dale con el click derecho y luego "copiar enlace" o algo así.
4) Donde quieras poner tu imagen, pon [img]enlace de la imagen[/img].
O bien lo haces como dice el de arriba, siempre y cuando hagas mis pasos 3 y 4 también.
¡Saludos!