busca tutoriales que nada cuesta, yo no te puedo dar links porque no se insertarlas, solo se que el tamaño es de 250x160, y ya que lo mencionas ¿A que Rom? porque en Esmeralda y Rojofuego no se inserta igual (Si alguien sabe como se hace en esmeralda seria genial)
offtopic: ¿y como se baña un subforo que dices "bañe el subforo"?